Little Things a tumblelog

The Young Test (are u an internet addicted?)

Abbiamo deciso di proporvi il test a scopo informativo, incuriositi dalla recente inaugurazione sel servizio di cura presso il Policlinico

Nell’intestazione del test si legge: “Per determinare il livello della vostra dipendenza rispondete alle seguenti domande dando un punteggio alle vostre risposte in base a questa scala”.

1 = mai
2 = raramente
3 = ogni tanto
4 = spesso
5 = sempre

1. Quante volte vi siete accorti di essere rimasti online più a lungo di quanto intendevate? 4
2. Vi capita di trascurare le faccende domestiche per passare più tempo online? 4
3. Vi capita di preferire l’eccitazione offerta da Internet all’intimità con il vostro partner? 2
4. Vi capita di stabilire nuovi rapporti con altri utenti online? 4
5. Accade che le persone attorno a voi si lamentino per la quantità di tempo che passate online? 3
6. Accade che i vostri studi risentano negativamente della quantità di tempo che passate online? 4
7. Vi capita di controllare la vostra e-mail prima di fare qualche altra cosa importante? 5
8. La vostra resa sul lavoro o la vostra produttività sono influenzate negativamente da Internet? 3
9. Vi capita di stare sulla difensiva o di minimizzare quando qualcuno vi chiede cosa fate online? 1
10. Quante volte vi ritrovate a scacciare pensieri negativi sulla vostra vita con il pensiero consolatorio di Internet? 3
11. Vi capita di scoprirvi a pregustare il momento in cui andrete nuovamente online? 2
12. Vi succede di temere che la vita senza Internet sarebbe noiosa, vuota e senza gioia? 3
13. Vi capita di scattare, alzare la voce o rispondere male se qualcuno vi disturba mentre siete collegati? 3
14. Perdete ore di sonno perché restate alzati fino a tardi davanti al computer? 4
15. Vi capita di concentrarvi col pensiero su Internet quando non siete al computer, o di fantasticare di essere collegati? 1
16. Vi capita di scoprirvi a dire “ancora qualche minuto e spengo”quando siete online? 3
17. Avete già tentato di ridurre la quantità di tempo che passate online senza riuscirvi? 1
18. Cercate di nascondere quanto tempo passate online? 1
19. Vi capita di scegliere di passare più tempo online anziché uscire con gli altri? 1
20. Vi capita di sentirvi depressi, irritabili o nervosi quando non siete collegati, mentre state benissimo quando siete nuovamente davanti al computer? 1

“Dopo aver risposto a tutte le domande, fate la somma delle cifre assegnate ad ogni risposta per il vostro punteggio. Più alto è il punteggio, maggiore è il livello di dipendenza e più numerosi i problemi causati dall’abuso di Internet. Questa scala vi aiuterà a misurare il vostro punteggio”.

20 – 39 punti: siete utenti “normali”. A volte vi può capitare di navigare in rete un po’ troppo a lungo, ma avete il controllo della situazione

40 – 69 punti: avete già diversi problemi a causa di Internet. Dovreste soffermarvi a riflettere sull’impatto di questa tecnologia nella vostra vita.

70 – 100 punti: il vostro abuso di Internet sta causando problemi notevoli nella vostra vita. È opportuno che li affrontiate adesso

YESSSS. Col cazzo che mi fermo a riflettere. Senza internet non vivo. fine della fiera.